C’est pour vous si:
• Vous avez déjà tenté d’arrêter plusieurs fois sans succès
•Vous craignez le manque, le stress ou la prise de poids
•Vous souhaitez vous libérer naturellement, sans substituts ni médicaments
•Vous avez besoin d’un soutien humain bienveillant et sans jugement
Pour enfin reprendre le contrôle et arrêter durablement.
Mon approche
Mon accompagnement est personnalisé et agit sur tous les plans : mental, physique, émotionnel et énergétique.
Je combine plusieurs méthodes complémentaires :
•Méthode psychocorporelle : avec la sophrologie existentielle pour relâcher les tensions, retrouver du souffle et reconnecter corps et esprit.
•Prévention et éducation : pour comprendre vos mécanismes, identifier vos déclencheurs et éviter les rechutes dans les habitudes de fumeur
•Approche énergétique : avec le Reiki pour rééquilibrer votre énergie, apaiser le système nerveux et favoriser la circulation de l’énergie vitale.
•Techniques réflexes innovantes (réflexologie faciale au laser doux) : pour agir sur le manque physique et psychique et soutenir le sevrage de manière naturell
Choisissez le format qui vous convient le mieux:
•Pour celles et ceux qui souhaitent un déclic immédiat :
•Identifier et comprendre vos déclencheurs et habitudes liées au tabac
•Soutien du manque physique et psychique et travail sur les réflexes conditionnés
•Outils concrets et personnalisés pour calmer l’envie de fumer et gérer les situations à risque
•Soutien par produits naturels pour rééquilibrer le corps
Vous repartez avec un esprit apaisé et un corps détendu, prêt à reprendre le contrôle sur votre addiction.
•Deux séances d’une heure trente chacune
•Pour se libérer progressivement de la cigarette et des habitudes associées
•Trois heures en tout pour déposer vos tensions, comprendre vos mécanismes et retrouver votre souffle.
Pour celles et ceux qui souhaitent un suivi complet et durable :
Vous bénéficiez de tout ce qui est inclus dans la séance de 3 heures, plus :
•Sophrologie existentielle : revenir dans votre corps, dans vos sensations et dans votre souffle, retrouver présence corporelle et psychique
•Reiki : agir sur le corps, l’énergie et le psychisme pour apaiser et régénérer
•Soutien émotionnel avec la psychothérapie pour intégrer durablement les changements
Résultat : un suivi global pour stabiliser votre sevrage, vous sentir armé(e), serein(e) et confiant(e) dans votre capacité à arrêter définitivement.
8 séances pour une transformation en profondeur et un sevrage durable
Tout ce qui est inclus dans l’accompagnement d’un mois, plus un suivi psychothérapeutique global sur tous les plans :
•Un accompagnement pas à pas pour soutenir votre évolution et le processus de sevrage
•Travail en profondeur sur vos schémas, réflexes conditionnés et habitudes, pour libérer le manque psychique et physique
•Retrouver une vraie confiance intérieure et une liberté d’être dans votre quotidien
Résultat : une véritable transformation en profondeur, avec un esprit apaisé, un corps et des émotions régulés, et la capacité de vivre librement sans tabac.